Close

تسجيل الدخول

نسيت كلمة مرورك؟

تسجيل جديد


Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our سياسة الخصوصية.

  • الصفحة الرئيسية
  • من نحن
  • المتجر
  • مقالات
  • اتصل بنا
مرحبا بكم في موقعنا دار الخيال
تابعنا:
تسجيل الدخول / تسجيل جديد
قائمة الرغبات (0)
USD
  • USD
  • EUR
  • AED
  • SAR
  • KWD
  • OMR
  • BHD
  • QAR
Dar Al khayal Dar Al khayal Dar Al khayal
Dar Al khayal Dar Al khayal Dar Al khayal
  • الصفحة الرئيسية
  • من نحن
  • المتجر
  • مقالات
  • اتصل بنا
0

مريم سعد الصياح

الصفحة الرئيسية / Book Author / مريم سعد الصياح
شارك هذا المنتج:

Related Posts

بول بلوم

Read More

شاهرام شيفا

Read More

مجدي فاروق عبيد

Read More

رضوان الخليفات

Read More

بول بلوم

Read More

شاهرام شيفا
Read More

ديفيد دمروش

Read More

نشوى خوذيري

Read More

ستيفن بريسفيلد

Read More

كيت كيتاغاوا وتيموثي ريفيل

Read More
ما لا يُدرك جله، لا يُترك كله هل شعرت يوماً أن حما ما لا يُدرك جله، لا يُترك كله هل شعرت يوماً أن حماسك في بداية الشهر بدأ يتلاشى أمام ضغوط الحياة؟ نميل كثيراً للوقوع في فخ "الكل أو لا شيء"، فإما أن ننجز جدولنا كاملاً بدقة متناهية، أو ننسحب تماماً عند أول تقصير. الحقيقة أن الاستمرار بذكاء خير من الانقطاع التام. استراتيجية "الحد الأدنى" هي خيط الأمان الذي يبقيك متصلاً بجوهر أيامك المباركة؛ فصفحة واحدة من كتاب خير من هجره، ولحظة تأمل صادقة خير من صيام عابر بلا روح. ليس المطلوب منك أن تكون مثالياً، بل المطلوب أن تكون حاضراً ومستمراً بما تيسر. تذكر دائماً أن العبرة بالاستمرار، وأن المحاولة الناقصة هي في ذاتها إنجاز يستحق التقدير. ما هو الالتزام البسيط الذي يمثل خط دفاعك الأخير في أيامك المزدحمة؟ #رمضان_كريم #تطوير_الذات #استمرارية
رمضان ليس مجرد إمساك عن الطعام، بل هو رحلة لإعادة رمضان ليس مجرد إمساك عن الطعام، بل هو رحلة لإعادة بناء "الإنسان" وتطوير المجتمع من الداخل. 🌙✨ استلهم من "الخُلق المحمدي" خارطة طريقك نحو مستقبل أفضل؛ فكل قيمة أخلاقية تمارسها اليوم هي لبنة في بناء مجتمع أكثر تماسكاً وقوة. من الصبر الذي هو قمة القوة الداخلية، إلى العفو الذي يفتح صفحات جديدة من المحبة، وصولاً إلى المسؤولية الاجتماعية التي تجعلنا نشعر ببعضنا البعض. اجعل صيامك هذا العام مشروعاً حضارياً يبدأ بكلمة حق شجاعة، وينتهي بابتسامة تواضع ويدٍ ممدودة بالكرم. أيّ من هذه الأخلاق ترى أن مجتمعاتنا أحوج ما تكون إليها الآن؟ شاركنا رأيك في التعليقات لنرتفع معاً بالحق والخير. 👇 #رمضان_كريم #أخلاقنا #تغيير_للأفضل
هل شعرت يوماً بالإرهاق الشديد بعد الإفطار أو العطش هل شعرت يوماً بالإرهاق الشديد بعد الإفطار أو العطش غير المبرر أثناء الصيام؟ السر ليس في "كمية" ما نأكله، بل في "كيمياء" المائدة التي نختارها! 🌙✨ إليك الدليل العلمي المتكامل لجعل رمضان هذا العام محطة حقيقية للاستثمار في صحتك: 🔹 لماذا التمر والماء أولاً؟ بعد ساعات الصيام، يحتاج الدماغ لغلوكوز سريع والبدن لترطيب فوري. التمر يرفع سكر الدم بذكاء، والماء يهيئ المعدة لاستقبال الطعام دون "صدمة عصبية". 🔹 قاعدة الـ 50-25-25: صمم طبقك باحترافية: * 50% خضروات: ألياف لتبطيء الامتصاص ومنع الخمول. * 25% بروتين: لبناء العضلات وترميم الخلايا. * 25% كربوهيدرات معقدة: (أرز بني، كينوا) لطاقة مستدامة. 🔹 احذر "مثلث التعب": الملح الزائد، السكر البسيط، والكافيين.. الثلاثي المسؤول عن العطش المبكر وهبوط الطاقة المفاجئ بعد الإفطار. 🔹 سر السحور الذكي: ابتعد عن شرب كميات ضخمة من الماء دفعة واحدة، واستبدلها بالأطعمة الغنية بـ "الماء البنيوي" كالبطيخ والخيار، والتركيز على الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض مثل الشوفان والفول لتشعر بالشبع طوال اليوم. أنت ما تأكله، وفي رمضان.. أنت ما تدخره من طاقة. اجعل مائدتك معملاً لبناء جسد أقوى وعقل أصفى. شاركنا في التعليقات، ما هو الطبق الذي لا يغيب عن سحورك أبداً لنحلل لك فوائده العلمية؟ 👇 #رمضان_صحي #تغذية_سليمة #كيمياء_المائدة
رمضان ليس مجرد إمساكٍ عن الطعام والشراب، بل هو محط رمضان ليس مجرد إمساكٍ عن الطعام والشراب، بل هو محطة سنوية لصياغة الروح وتهذيب النفس على نهج "الخُلق المحمدي". إنها رحلة تبدأ من القلب لتنعكس على المعاملات، فالعلمُ بالتعلم، والحلمُ بالتحلم، والخلقُ بالممارسة. تأمل في تفاصيل يومك: هل اتسع قلبك برحمة تشمل حتى من أساء إليك؟ هل كانت الأمانة حاضرة في وقتك وكلمتك؟ وهل كان الصدق رفيقك في السر والعلن؟ هذه القيم ليست مجرد شعارات، بل هي "نظام تشغيل" متكامل للإنسان، يحول العبادة إلى سلوك، والصيام إلى مدرسة مستمرة لا تنتهي بانتهاء الشهر الفضيل. اجعل من صيامك هذا العام فرصة لتكون نسخة أجمل من نفسك، نورا يمشي بين الناس بصدقه، وعدله، وتسامحه. شاركنا لنتعلم منك: ما هو "الخُلق المحمدي" الذي تشعر أنه الأكثر تأثيراً في حياتك وتجتهد في تطبيقه هذا الشهر؟ #الخلق_المحمدي #رمضان_كريم #تهذيب_النفس
أرض الريادة، منارة الثقافة، وعروس الخليج. 🇰🇼✨ ​بمن أرض الريادة، منارة الثقافة، وعروس الخليج. 🇰🇼✨ ​بمناسبة الأعياد الوطنية، نحتفل بوطنٍ لا يُقاس بمساحته، بل بعظمة إنجازاته.. من "هوليود الخليج" وتاريخها الفني العريق، إلى "الدينار الكويتي" الذي يتربع على عرش العملات عالمياً، وصولاً إلى أطول الجسور البحرية ورؤية 2035 الطموحة. ​كل عام والكويت، قيادةً وشعباً، بألف خير وعز وأمان. دام عزك يا وطن النهار. 🤍❤️💚🖤 ​شاركونا حبكم للكويت.. ما هي الحقيقة التي أدهشتكم في هذه القائمة؟ أو ما هي الكلمة التي تصفون بها أهل الكويت؟ 👇 ​#الكويت #العيد_الوطني_الكويتي #25_فبراير #هلا_فبراير #وطن_النهار كويت_المستقبل الديوانية أبراج_الكويت رؤية_2035
هل تساءلت يوماً لماذا نشعر بسلام نفسي عميق في رمضا هل تساءلت يوماً لماذا نشعر بسلام نفسي عميق في رمضان رغم الجوع والتعب؟ القصة ليست مجرد روحانيات فحسب، بل هي "كيمياء" حقيقية يعيد العلم اكتشافها في كل تفاصيل هذا الشهر. من منظور علمي ونفسي، رمضان هو رحلة انتقال كبرى من "دوامة الاستهلاك" إلى "عمق القصدية"؛ حيث تتحول كل حركة من مجرد عادة إلى فعل له غاية، مما يرفع مستويات الدوبامين الطبيعي ويحسن المزاج بشكل مستدام. إليك كيف يرمم رمضان أرواحنا: * كيمياء الانتماء: تجمعات الإفطار والصلاة تحفز إفراز "الأوكسيتوسين" (هرمون الحب والترابط) وتقلل الكورتيزول، مما يخلق حالة من الأمان الجماعي. * هندسة العلاقات: تذوب الفوارق الطبقية والنزاعات الشخصية في تجربة "المعاناة المشتركة"، مما يرفع معدلات التسامح بنسبة تصل إلى 60%. * سيكولوجية العطاء: تفعيل "نشوة المساعدة" (Helper's High) التي تنشط مراكز المكافأة في الدماغ، وتحارب العزلة الاجتماعية والاكتئاب. نحن لسنا جزراً منعزلة، ورمضان يأتي ليذكرنا بأن صحتنا النفسية مرتبطة بسلامة اتصالاتنا وبمدى العودة إلى الناس بقلب أصفى ونفس أهدأ. شاركنا في التعليقات: من هو الشخص الذي تشعر أن علاقتك به تتجدد دائماً في هذا الشهر الكريم؟ #رمضان_كريم #صحة_نفسية #كيمياء_الانتماء

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

اشترك في القائمة البريدية للنشرة الإخبارية لتلقي آخر التحديثات من فريقنا



    معلومات الاتصال

    رقم الهاتف

    009611740110

    البريد الالكتروني

    info@daralkhayaldev.com

    متجر

    • مجموعة كتب
    • كتب
    • حسابي

    الروابط

    • الصفحة الرئيسية
    • من نحن
    • المتجر
    • مقالات
    • اتصل بنا
    logo-footer

    كلمة واحدة يمكن أن تغير حياتنا، فكيف اذا اجتمعت عدة كلمات في كتاب، وعدة كتب في دار نشر؟

    Social Icons

    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram

    دار الخيال © ٢٠٢٥ جميع الحقوق محفوظة. تم التصميم والتطوير بواسطة AddBloom

    Back to Top
    logo-footer

    اشترك في صحيفتنا الإخبارية

    اشترك في القائمة البريدية للنشرة الإخبارية لتلقي آخر التحديثات من فريقنا



      Compare (0)
      Compare Remove all products