تعرف على الكاتبة بترا مايبرت: خبيرة في العلاج النفسي والتأمل الذهني

إذا كنت تبحث عن مصدر إلهام في مجال الصحة النفسية وممارسة التأمل الذهني، فإن اسم بترا مايبرت سيتردد بشكل كبير بين المتخصصين والمهتمين. فهي ليست مجرد معالجة نفسية وخبيرة في التأمل فحسب، بل تعتبر واحدة من أبرز الشخصيات المؤثرة في هذا المجال على المستوى الدولي.

من هي بترا مايبرت؟

تعمل بترا كـ عالمة نفس وعلاج نفسي ، كما أنها مدربة معتمدة في برامج التدريب على تقنيات MBSR (الوعي باللحظة الحالية لتخفيف التوتر) وMBCT (العلاج المعرفي القائم على الوعي) . بالإضافة إلى ذلك، هي مشرفة ومؤلفة، وشريكة مؤسسة لمركز التأمل الذهني “Mindfulness-Center Ruhr” في ألمانيا.

حصلت بترا على شهاداتها من مركز الوعي باللحظة الحالية بجامعة ماساتشوستس (Center For Mindfulness, UMass)، وتلقت تدريبًا متقدمًا في MBCT تحت إشراف أساتذة مشهورين عالميًا مثل مارك ويليامز وفيرييس أوربانوفسكي . خلال أكثر من 10 سنوات، عملت كمعلمة ومدربة للمعلمين في هذه البرامج، مما جعلها وجهة أساسية للعديد من الباحثين والدارسين حول العالم.

خبرتها الدولية والتقاليد البوذية

تمتد خبرة بترا إلى مستويات أعمق من خلال ممارستها الطويلة للتأمل الذهني والتأمل البوذي، والتي استمرت لمدة 30 عامًا . خلال هذه الرحلة، اكتسبت معرفة واسعة بمختلف التقاليد الروحية مثل الفيسبانا والبوذية التبتية والتوجشن ، كما تعلمت من مجموعة متنوعة من المعلمين الروحيين.

شاركت أيضًا في برنامج تدريبي دام ثلاث سنوات في فلسفة وعلم النفس البوذي تحت إشراف طاراب تولكو رينبوتشي ، مما أعطاها بعدًا فلسفيًا وروحيًا أعمق لعملها. حاليًا، هي طالبة في برنامج تدريب المعلمين في التأمل الذهني الذي يقدمه الأساتذة العالميين جاك كورنفيلد وتارا براخ .

أسلوبها في تعليم التأمل

تتميز بترا بأسلوبها الفريد في التدريس الذي يجمع بين الجدية والمرح. تقول بترا: “أحب الفرح والحرية التي تنشأ من ممارسة التأمل الذهني، وكذلك جودة التعاطف مع الذات والآخرين. هناك الكثير من الفكاهة والخفة في طريقتي في التدريس.”

بالإضافة إلى ذلك، تركز بترا على أهمية غرس قيم التعاطف والوعي في حياتنا اليومية، مما يجعل منهجها ليس مجرد ممارسة روحية، بل أداة عملية تسهم في تحسين نوعية الحياة.

دورها في البحث العلمي

لم تتوقف مساهمات بترا عند التدريس فقط، بل كانت جزءًا من العديد من المشاريع البحثية التي تهدف إلى دراسة تأثير التأمل الذهني على الصحة النفسية والجسدية. من خلال خبرتها الواسعة، أصبحت شخصية محورية في ربط العلم بالتقاليد الروحية.

لماذا تختار متابعة أعمال بترا مايبرت؟

سواء كنت مهتمًا بتحسين صحتك النفسية، أو تريد التعمق في ممارسات التأمل الذهني، أو ترغب في فهم العلاقة بين الفلسفة الشرقية والعلوم الحديثة، فإن أعمال بترا تمثل مصدرًا ثريًا للمعلومات والإلهام.

مع خلفيتها الأكاديمية وخبرتها العملية العميقة، تعد بترا واحدة من أبرز المراجع في مجال التأمل الذهني والصحة النفسية. إذا كنت تبحث عن محتوى يجمع بين العلم والروحانية بطريقة ملهمة وسهلة الفهم، فإن بترا مايبرت هي الخيار الأمثل.

الخلاصة:
بترا مايبرت ليست مجرد خبيرة في التأمل الذهني، بل هي جسر يربط بين التقاليد القديمة والعلوم الحديثة. من خلال كتاباتها وبرامجها التدريبية، تقدم لنا فرصة لاكتشاف السلام الداخلي وتحقيق التوازن في حياتنا.