| Weight | 0300 kg |
|---|---|
| Dimensions | 21.5 × 14.5 cm |
فن العادات الجيدة
$12.00
الجسد، العقل، والروح: دليل شامل للإلهام والنمو الشخصي
هل تبحث عن طريقة فعّالة لتحسين حياتك وتحقيق التوازن بين الجسد، العقل، والروح؟ إذاً، فإن كتاب “فن العادات الجيدة” هو الحل المثالي لك. يقدم هذا الكتاب خطة عمل شاملة ومُلهمة لتحقيق الصحة، الحب، السعادة، والازدهار في جميع جوانب الحياة.
تحرر من القيود وابدأ رحلتك نحو حياة أفضل
في عالم مليء بالضغوط اليومية، قد يبدو من الصعب تحقيق التوازن بين متطلبات الحياة والحفاظ على صحتك الجسدية والعاطفية والروحية. لكن مع هذا الكتاب الرائع، ستتمكن من امتلاك سعادتك الشخصية من خلال إجراء تغييرات بسيطة ولكنها فعّالة على الطريقة التي تنظر بها إلى الصحة، الحب، الحضور، والازدهار.
“دليل عملٍ رائع وشامل … مع حلولٍ قابلةٍ للتطبيق من أجل صحتنا وثروتنا ورفاهنا الجسدي والعاطفي والروحي بشكل عام.”
لين جوي ماكفارلاند، مؤلفة ومنتجة سينمائية.
اكتشف أسرار النجاح الدائم
يقدم كتاب “فن العادات الجيدة” خطوة بخطوة خطة عمل واضحة لتحقيق أهدافك والحفاظ عليها. يركز الكتاب على أربعة أركان أساسية:
- الصدق : كن صادقًا مع نفسك حول احتياجاتك وأهدافك.
- الاستعداد : تحضّر لتغيير العادات القديمة واستبدالها بأخرى جديدة.
- الوعي : ارفع مستوى وعيك بما يدور حولك وبما يحدث داخل نفسك.
- التقدير : تعلم تقدير اللحظة الحالية وما لديك من نعم.
من خلال هذه الأركان، ستتمكن من إطلاق العنان لقوة الحياة المستنيرة وتغيير حياتك نحو الأفضل.
لماذا يجب أن تقرأ هذا الكتاب؟
- خارطة طريق للتغيير : إذا كنت جادًا في عملية التغيير وتحتاج إلى دليل واضح، فإن هذا الكتاب هو خيارك المثالي. يقول الكاتب ستيف سكوت:
“لهذا الكتاب قيمة لا تُقدّر بثمن عند أي شخصٍ يريد إجراء تغييراتٍ إيجابية على العادات المتّبعة في حياته.”
- نصائح عملية وسهلة التطبيق : يقدم الكتاب تدريبات فعّالة ومبادئ واضحة يمكن لأي شخص فهمها وتطبيقها في حياته اليومية.
- قصص نجاح ملهمة : استفد من خبرة المؤلفة ناتالي هيرمان التي قضت سنوات طويلة في البحث عن الصحة المثالية والعافية لنفسها ولغيرها.
“إن كنت جادًا بعملية التغيير وتحتاج إلى خارطة طريق، ننصحك بهذا الكتاب.”
د. ميليسا غرابو، كاتبة.
كيف يمكن لهذا الكتاب أن يساعدك؟
- تحسين صحتك الجسدية والعقلية : تعلم كيفية بناء عادات صحية مستدامة.
- تعزيز الروح الإيجابية : اكتشف طرقًا جديدة لتعزيز السلام الداخلي والسعادة.
- تحقيق النجاح الدائم : تعرف على كيفية وضع أهداف واضحة والحفاظ عليها.
- التحكم في تحديات الحياة : اكتسب القوة والقدرة على التغلب على العقبات اليومية.
خاتمة: ابدأ رحلتك نحو التغيير الآن
إذا كنت مستعدًا لتحرير نفسك من القيود التي تعيق نجاحك وسعادتك، فإن كتاب “فن العادات الجيدة” هو دليلك الأمثل. انضم إلى المؤلفة ناتالي هيرمان في رحلة لتغيير حياتك نحو العافية والرضا، واستخدم هذا الكتاب الرائع كخارطة طريق لتحقيق أهدافك.
“اكتشف كيف تبحث في داخلك عن إجابات وكيف تُغيّر عاداتك إلى الأفضل.”