جوزيف ميركولا وجيمس دينيكولانتونيو يكشفان الحقيقة حول الدهون الغذائية لتحقيق الصحة المثلى
إذا كنت تشعر بالارتباك إزاء ما إذا كانت الدهون ضارة أو مفيدة، فإن كتاب "الحقيقة حول الدهون الغذائية" قد يكون الإجابة التي تبحث عنها.
من تأليف الدكتور جوزيف ميركولا والدكتور جيمس دينيكولانتونيو، يقدم هذا الكتاب رؤية علمية ومحدثة عن دور
كتاب "إلى ماذا أنت جائع؟" – رحلة داخلية نحو الإشباع الحقيقي
عن الكتاب
كتاب "إلى ماذا أنت جائع؟" ليس مجرد كتاب عن الطعام أو فقدان الوزن.
هو دعوة لفهم أعمق للعلاقة بين الإنسان وطعامه، وبين رغبته في الإشباع والسعادة.
كتب ديباك شوبرا هذا العمل بعد أكثر من 30 عامًا من الخبرة في الصحة النفسية
