أتسأل نفسك لماذا تشعر بما تشعر به. ماهية الحزن؟ لماذا نغضب؟ من ماذا تتولد مشاعرك؟ أهي مجموعة أفكار؟ أهي أنزيمات كيميائية؟ هل تتولد من أفكار وذكريات مسجلة في عقلك أم أنها وليدة اللحظة… من أنت؟ ماهية الذات؟ تعرف على نفسك ومما تتكون، تعرف على أنواع المشاعر و