الريكي واختيار الحياة الصحية

يتناول هذا الكتاب كيفية تطوير العلاقة مع الذات ومع الآخرين، البعد الأول هو البعد المادي الذي يتمثل باختيار الرياضة الجسدية واختيار الطعام الملائم والشراب ومواعيد الامتناع والصوم والتنفس الصحيح واختيار المكان المناسب.
البعد الثاني هو: اختيار القيم والأخلا