ألان واتس - مؤلف مشهور ومرموق في فكر الشرق الأقصى - درس الطاوية على نطاق واسع، وانتقل في سنواته الأخيرة إلى كوخ هادئ في الجبال حيث كرّس نفسه بشكل حصري تقريبًا للتأمل والكتابة عن التاو.
يمنحنا هذا الكتاب الجديد فرصة ليس فقط لفهم مفهوم التاو ولكن لتجربة التاو كممارسة شخصية للتحرر
الطريق إلى الحرية هو طريق حافل بالأسئلة واللايقين. هل من الممكن معرفة من نحن؟ هل لحياتنا هدف، أم أننا مجرد حدث طارئ؟ ما المقصود بالمشاركة؟ ما المقصود بأن نصبح، وأن نخلق، وأن نشارك؟ في كتاب الفهم، يتحدانا أوشو، أحد أكثر المفكرين استفزازًا في عصرنا، لكي نفهم عالمنا وأنفسنا بطريقة جديدة
يقوم مبدأ الشاكرا على أن عددًا من حقول الطاقة تحيط بالجسم البشري، وتكوّن ما يدعى بالجسم الدقيق، والذي يدعى أيضًا بجسم الطاقة. وتأتي كلمة «دقيق» في هذا السياق بمعنى «الصافي». أما كلمة شاكرا فتأتي من اللغة السنسكريتية القديمة وتعني «الدولاب الدائر». وللجسم البشري سبع شاكراتٍ تقع على تقاطع ممرات الطاقة
مجموعة شاملة من التأملات وتمارين الاسترخاء واليقظة وطرائق أخرى من أجل حياة صحية سليمة وسعادة بدنية وعاطفية. إن مجموع الطرائق والتقنيات المنتقاة والمختارة بعناية فائقة في كتابنا هذا تهدف إلى إعطاءنا أفضل السبل إلى حياة صحية متوازنة نفسيًا وجسديًا. كل
